Chill. Risk

17.11.2018 - Less than a minute read

Суббота, в данный момент сижу в кресле и смотрю на балкон-на улицу, на людей которые куда-то идут, думаю. Отключил кучу чувств, своеобразная медитация, ну и в эти моменты ловишь определенный кайф,чувствуешь вибрации и в голове появляется куча идей. Думаешь о жизни, как-то все становится на свои места, видишь свой истинный путь.

Встал в 9, 4 часа писал оргструктуру и параллельно слушал всякие лекции на эту тему. Сколько же еще придется изучить, насколько у меня мало знаний. Все время действовал как дурак, без особо крепкой структуры, план действий конечно был, но все размывалось, терялся в себе. Научился отдыхать, контролировать эмоции, быть гидрой. Никогда не чувствовал себя так как сейчас, внутреннее спокойствие, возможность видеть себя со стороны и полнейший анализ своих действий. Думал много над своей жизнью и нашел еще кучу всего что изменить. Хоть я и практически не пил, теперь появилось какое-то внутреннее отвращение к алкоголю, последний раз пил около месяца назад у друга на свадьбе, ноо! неделю назад так зае*ался, что мне захотелось бокал вина, нуу, не просто так, я был в ресторане xD , но мой проводник вечера отказался пить, ну и я тож O_o. Эти моменты у меня редко проскакивают, в основном в моменты, когда сила воли по какой-то причине временно отключена или блокируется какими-то факторами, это может быть и случаи когда поел вредной еды или что-нибудь в этом духе. Уже 7 неделя как веду специальную таблицу по отслеживанию результатов — фиксирую каждый день свои внутренние ощущения и просто что делал — по 18 разным параметрам. За это время удалось прокачать кардинально силу воли, наконец-то снова внедрил свои утренние упражнения — начиная от ледяного душа и цигун, заканчивая всякими упражнениями Мантека Чиа. Также ушли многие вредные привычки.

Я сейчас сижу на легкой кето диете + части из bulletproof диеты. Что сейчас, был вес 95, сейчас 91, причем я добавил именно мышечной массы. Сократил специально тренировки в спортзале и силовых на тренажерах у меня 2 в неделю, сделал их такими интенсивными,чтобы видно было прогресс, хоть и медленный, но чтобы был. Так как больше 2 раз в неделю тягать железо — тупо), 2 раз вполне достаточно. И то, у меня больше идет переход в HIIT тренировки. Кардио также — 2 раза в неделю. Раньше я занимался 3 раза и не прогрессировал, теперь меньше занимаюсь и больше прогресс xD , идеально.

Нормализовал гормоны, ну только тестостерон повышенный, его повышенность — мой нормальный уровень и понижать не собираюсь). Но ,я все сжигаю жир и понижал эстрадиол (был повышен, понижал без гормональных средств). Прошел кучу обследований, много УЗИ — везде здоров.

По волосам, их все меньше. Возможно они у меня держались еще из-за того,что был дизбаланс в гормонах и повышенный уровень женских как-то влиял на повышенный тестостерон. Но мой высокий уровень эстрадиола был опасен для здоровья). Мне все нравится,я потихоньку становлюсь все суше,тестостерон растет и волос все меньше. Мне не помог плазмолифтинг, мезотерапия обычная и с витаминами, причем в комплексе с шампунями и витаминами для волос. Все еще против миноксидила. Что сейчас, на той неделе был последний прием на мезотерапии и сделал паузу, буду смотреть. Мой парикмахер говорит что всегда один и тот же уровень волос, но я чую что выпадает + дама,которая делала мезо,говорит что их больше стало)),ага,не верю никому)). Пока жду, если что выпадут до критического уровня,побреюсь нафиг и если бороду отрощу + просущусь дико), => какая-то же должна быть компенсация)). Не понравится, сделаю пересадку.

Работаю плотно над переходом на белый рынок в лидогенерации, в данный момент 13 приложений в разных вертикалях. Нашел наконец-то грамотного программиста. Как только он заканчивает очередной проект, сразу дают ТЗ на воплощение очередной моей идеи. С фейсбуком и adwords тоже в основном на белую работу перехожу, основные аккаунты работают без банов и так и продолжат, там только белая тематика. Черное конечно тоже подливаем чутка.

В ближайшее время полностью намерен перестроить работу команды на особую структуру с невероятно продуманной оргструктурой. Брал опыт у товарищей и что-то добавлял свое. Как так, почему я раньше не видел всего. Один из слабых моих навывов было построение систем, сейчас этим занимаюсь плотно. Порой думаешь что все понятно и все видишь,а на самом деле все скрыто и чтобы это узнать, нужно что-то сделать нестандартно для себя. Иногда смотришь на человека и знаешь что ему нужно сделать — прям А и Б ,чтобы получить результат, но он не видит и может не знать этого годами,а может всю жизнь. Как у нас в офисном здании какая-то непонятная контора типа компьютерные системы 91 и видимо, работают они с 91 года, 2 бабки и мужик главный,все в офисе,в 2 раза меньше чем у меня О_о. По ним видно ,что дела не очень. Или мужик держит магазин обуви около нашего офиса, я все время хожу и наблюдаю за ним, видно что магазин уже не приносит денег,а он все держит и не знает что можно сделать,чтобы вырасти. Глядя на этих «ребят», я сделал кучу выводов и стал копаться в себе, постарался максимально посмотреть на себя со стороны, на все что окружает. Вынес кучу выводов и понял план дальнейших действий,что изменить. А менять придется много..

Риск. В последнее время скучно, я застрял, не помогают даже мои особые рывки. Кое-что задумал, пока не пишу

Блогеры. Сейчас работаю над особой структурой, в которой у меня будет работать много блогеров . Уже начинал набор, но первый кандидат за 12 часов до момента съемки ролика заблочила меня в соцсетях и пропала О_о . Что за е*анутые люди кругом?)) вагага).Но ,я не продолжил набирать, а опять задумался и понял что нужно было чутка почву заготовить для этого и после набирать. Через неделю снова начну набор и за это время все подготовлю.

Масштабирование. Я опять завяз в болоте. Прописал себе план, у меня не было прям четкого видения как вырасти до 100+ человек, было туманное. Теперь я все просчитал до мелочей и виден простой путь),осталось делать.

Продуктивность. Резко возросла , способность к получению сложной информации также,учиться стало еще проще. Конечно использую пару хаков для этого, что именно , не могу сказать/

Понимание людей. О боже,я прокачал это навык еще лучше, вместе с просчитыванием всей цепочки событий в будущем с этим человеком (как в шахматах) , мне уже не интересно) O_o. Или мне кажется что я понимаю,я не знаю)